Путь к Себе...
Семинар
Часто ли мы задаёмся вопросом — а почему я выбираю то или иное поведение, проявляю ту или иную реакцию…Что или кто движет нами когда мы делаем выбор…Кто принимает решения…и на основе или исходя из чего это происходит… На сколько мы осознаны в этот момент…
Любой, задающий себе подобные вопросы, ищет способ для поиска оптимального выбора в любой ситуации. Для этого мы посещаем различные семинары и тренинги, на которых нам рассказывают, как мы устроены с точки зрения той или иной школы или метода, дают нам системы, алгоритмы и инструменты…
Каждому подходит свой метод, подход. Он, в частности, зависит от того сколько у человека временного и материального ресурса. И любой способ поможет, если его использовать по жизни. Вопрос на сколько эффективно. Нет метода одинаково эффективного для всех жизненных случаев и ситуаций.
У меня свой подход. Я стараюсь донести до людей простую мысль — все «правильные» ответы, для каждого из нас, свои, в конкретный промежуток времени и диктуются нашей истинной потребностью, исходя из личного оптимального эволюционного пути. Прежде всего нам надо проявить то, что мешает нам увидеть себя настоящего. Потому, что только почувствовав, прикоснувшись к себе настоящему мы получим инструмент, позволяющий в любой ситуации находить, легко, этот, свой, оптимальный для себя, вариант решений, выборов, эмоциональных реакций… Мы не раз слышали, что все ответы внутри нас, но пропускали это мимо, ища их во внешнем…Учитывая что я ленив и у меня вечно мало времени ) я нашёл, как это делать легко и просто любому человеку…
Итак, начнём практическую часть, в процессе которой будем что-то и комментировать…
Вы же помните, что у меня ВСЁ ПРОСТО… Кто был на моих семинарах-думаю согласиться с этим утверждением))). Сегодня – вы совершите первое простое действо. К нему вы можете подступиться только когда ДЕЙСТВИТЕЛЬНО уверены в своей потребности понять какой же вы человек на самом деле. Если вы будете делать это от нечего делать или любопытства- пожелаю вам удачи.
Итак, вы созрели, у вас есть время и возможность уединиться … Вы в предвкушении встречи с собой, запаслись полотенцем или салфетками, подушкой или у вас крепкий стол…) у вас есть ручка и бумага…
Тогда начинаем: просто пишите всё что вам приходит на ум, когда вас попросили ответить на вопрос: «Какая(ой) вы на самом деле?» Когда просят писать ВСЁ — это означает ВСЁ, ЧТО ПРИХОДИТ В ГОЛОВУ…Когда этот поток иссякнет, (не спешите думать, что это произошло) …
Только тогда начните писать ВСЁ что вы ЧУВСТВУЕТЕ, когда вас спросили: Какой(ая) вы настоящая?!… И пишите пока не наступит ВЕЛИКАЯ ТИШИНА внутри и ПУСТОТА…
Теперь отложите то, что вы написали в сторону и займитесь своими, важными делами). И до завтрашнего дня, ни в коем случае, не вспоминайте, не анализируйте, то, что писали…Об этом вы подумаете завтра… Вы же помните притчу про белого слона))) Остальное завтра. Сегодня не читаем продолжение.
Теперь возьмите написанное вами вчера и разнесите в два столбца. В одном то, что у вас забирает энергию и силы, а во втором то, что даёт вам силы.
И не умничаем) просто делайте это легко, просто и искренне…
Не спешите читать дальнейший текст…прочитаете дальнейшее только когда сделаете предложенное вам ранее…
______________________________
Если вы сделали всё как было написано, то какое-то количество выражений будет в двух столбцах одновременно. Это то, что стимулировало вас до сих пор, но это время прошло.
И теперь задайте себе вопрос: «Почему мне это… надо было, чтобы двигаться вперёд?!» И задавать задавать это «почему» и опять писать или надиктовывать всё что приходит в голову… а потом то, что чувствуете, то что идёт изнутри…это будет как очень лёгкое дуновение ветерка…Поверьте ему…Это вы настоящий(ая) разговаривает с вами. В начали вы будет говорить всё, что будет оправдывать вас… когда иссякнут оправдательные ответы на это Почему и опять наступит тишина …Только тогда прочитайте дальнейший текст…
______________________________
Задайте себе вопрос: «а что прячется за этой тишиной, что в глубине этой темноты и пустоты?!» И бесстрашно пойдите туда… Поверьте, вас приятно удивит, то, с чем вы там встретитесь…доставайте от туда все свои дары…они ваши по праву…просто по каким то причинам вы их проигнорировали и забыли о них, посчитали, что они вам не нужны…Постарайтесь прочувствовать как можно полнее, то что вы вспомните о себе… Остальное завтра. Не читать).
Что я хочу сказать по поводу этого простого, но эффективного задания…Какие бы модели психологические вы не брали – все они будут верные, со своим взглядом на человека и его жизнь. Но человеческая жизнь- это не совсем последовательный алгоритм. И что нужно и эффективно на данный момент знает только сам человек. Но чтобы достать это знание ему необходимо убрать всё что его скрывает. Всё, то, что в нашей, создаваемой ежесекундно на основе нашего восприятия и интерпретации, личности, искажает истину происходящего… Для этого их надо достать из себя, честно себе признаваясь в том, что мы чувствуем по поводу конкретной ситуации или состояния. И доставать до состояния пустоты…В общем всё как и говорил просто, когда мы знаем что и для чего))).
Надеюсь, понятно объяснил и заочно показал, как это работает.
Если кому, то непонятно, но есть потребность, или хочет предметнее и поглубже разобраться, то записывайтесь на ближайший семинар на эту тему.
Конечно, всё просто и, безусловно, всё понятно. И практику эту, думаю, большинство из прочитавших сделало. Результаты вряд ли оставили кого-то равнодушным. Но что дальше? Да, здорово разобраться, почувствовать, дойти, осознать. А кто из вас двинулся дальше и смог применить это в жизни? Пойдём ещё глубже — кто из вас стал применять это в жизни? Напишите в комментариях, порадуюсь вместе с вами или…
Наш мозг настолько пластичен и ленив, что всё время будет пытаться удерживать себя в привычных для него условиях, обязательно всё контролировать и направлять всё по известному «маршруту», особо не напрягаясь. Нас непривычны новые чувства, потому что мозг не знает, что с ними делать, ведь для него уже отработаны все реакции, действия, поведение. И сколько б раз вы не делали данную практику, всё равно, вы вновь и вновь будете открывать что-то новое, потому что как бы вы не старались, вы всё равно где-то будете обманывать себя. На семинаре я вам этого не позволю 🙂 И только тогда, когда вы раскопаете себя истинно настоящего/-ую, вы сможете применить это в жизни. Я приглашаю вас на семинар, где обязательно научу вас, как истинно быть настоящим/-ей и применять это в жизни, в любой ситуации, и как перестать быть заложником у собственного мозга.